５月もエシカで子育てママと一緒にヨガを通して心も身体もリフレッシュさせましょう！

日時：5月18日　(土)　14：00～15：00　

場所：エシカビューティースタジオ

対象：生後３か月～ハイハイ・よちよち歩きまでの赤ちゃん

料金：1,650円(税込)　初回受講は1,100円(税込)予定

予約：下記リンクよりお願いいたします。予約締切は前日となります。

https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/datesel?str_id=7849495912&stf_id=0&men_id=-1

内容：ママベビーヨガ、フリートーク

ママ中心に呼吸に意識を向けながら身体をほぐします。

基本的なヨガのポーズやお子様とも取り組めるポーズを行います。

途中、赤ちゃんが好きな童謡や手遊び歌を取り入れます。

ヨガ後にはフリートークタイムもございます。

子育てママと一緒にヨガを通して心も身体もリフレッシュさせましょう！

※体力に自信がない方、身体が硬い方も喜んでです！

※パパも参加したい場合は事前にお問合せくださいませ。

注意事項：おむつ替え台はご用意がないので、恐れ入りますが、おむつ替えシートなどをご持参いただき必要時はご対応くださいませ。おむつのお持ち帰りもお願いいたします。

レッスン当日、インストラクターは１人となりますので、お子様の様子はお母さまが十分にみてくださいますようお願いいたします。

講師紹介：MAO

１歳の女の子を子育て中の一児の新米ママ

歌が好きなので赤ちゃんが好きな童謡や手遊び歌を毎レッスン時唄います

RYT500、RPYT85マタニティヨガ産前・産後取得