インストラクター EIKO
Eiko Matsuzawa
〈3月20日・祝日特別レッスン〉 こんにちは! コンディショニングクラスのEIKOです。 春になり、暖かくなってきましたね! 身体を動かすには気持ちいい季節になりました。 いつも頑張っている自分のココロとカラダに 癒しとストレス発散ができるクラスを作りました。 タオルを使ったストレッチとエクササイズを 椅子に座って行います。 バレエ経験を活かした私が ココロが躍るカラダになるようにわかりやすく 解説つきでレッスンします! ・激しい運動ができない方 ・体型や体調を整えたい方 ・家でも簡単にできるコツ知りたい方 ・ズボラさん ・効果的な動きをしたい方 私と一緒にタオルでシェイプアップしましょう! 日時・3月20日(水)祝日 時間・9:30〜10:30 持ち物・フェイスタオル、飲み物、汗拭きタオル 料金・祝日ですが、月フリー会員様以外も追加料金なしで受講可能 ※ドロップインも通常通り3,300円