こんにちは！

今月から新たにエシカでレッスンをしてくださるRieインストラクターをご紹介します。

笑顔がとても素敵な心優しい先生です♡

下記、Rieインストラクターのプロフィールとメッセージです。

乳児健診時に“先天性股関節脱臼“と言われ、子供の頃から体が硬く身体測定で体前屈-20ｃｍでした。

ヨガをはじめて、身長が4ｃｍＵＰ、坐骨神経痛・顎関節症も改善されヨガが生活に欠かせないものになりました。

頑張りすぎない、ヨガは力を抜くことで深まります。

ポーズをとる事が目的じゃなく、自分の体をいたわりながら気持ちよく、一緒にヨガを楽しみましょう！

続けていれば、自身にとって素敵な“ギフト“として結果がついてきます。

全米ヨガアライアンスRYT200

リストラティブヨガ

エアリアルヨガ

Roll Yoga　2級

早速4月29日（月・祝）にエアリアルヨガ、ホイールヨガのレッスンをしてくださいます。

9時半〜10時半　エアヨガリフレッシュ　満

11時〜12時　はじめてのホイールヨガ　残1

※4.1現在

エアヨガリフレッシュは既に満席ですが、はじめてのホイールヨガは残席1席ございます。

ご予約はホームページよりお願いいたします。

今後のレッスンにつきましてもホームページよりご確認くださいませ。