みなさん、こんにちは！

５月より金曜夜レッスンはRie先生が担当となり新しくなります！

その名も華金プロップスヨガです！！ぜひエシカで金曜夜を満喫してくださいませ♡

ヨガプロップス（ブロック・ストレッチポール・ホイール）を使い身体を委ねながら 行うことで、いつもより呼吸やポーズが深まり”心地よい”が体験できます。 はじめての方や、運動に自信のない方でも安心して 身体も心もスッキリとリフレッシュできるクラスです。 １週間の疲れをリセットし充実した週末が過ごせるように 一緒に” 華金ヨガ”を習慣にしてみませんか？

5月は10日ホイール、17日ブロック、31日ストレッチポール予定です。

プロップスを使うのが初めてや苦手な方もRie先生が優しく丁寧に教えてくださるので安心してご参加くださいませ♡

Rie先生のレッスンは5月19日(日)14時～エアリアルヨガリフレッシュのレッスンもございます！

日曜午後は今後第３週目中心にエアリアルヨガを開催予定ですが、不定期開催となりますので、今後もホームページをチェックくださいませ。

レッスン内容等はホームページ内、レッスン部分をご確認くださいませ。

よろしくお願いいたします。