ママ中心に呼吸に意識を向けながら身体をほぐします。 基本的なヨガのポーズやお子様とも取り組めるポーズを行います。 途中、赤ちゃんが好きな童謡や手遊び歌を取り入れます。 子育てママと一緒にヨガを通して心も身体もリフレッシュさせましょう! 日時:3月20日 (水・祝) 14:00~15:00 今後月1回定期開催予定 場所:エシカビューティースタジオ 対象:生後3か月~ハイハイ・立っちまでの赤ちゃん 料金:1,100円(税込) 次回以降は1,650円(税込)予定 ※エシカ月会員様も1,100円のお支払いが発生します。 内容:ママベビーヨガ、フリートーク ※実際に身体を動かす時間は30分程度なので体力に自信がない方、身体が硬い方も喜んでです! 注意事項:おむつ替え台はご用意がないので、恐れ入りますが、おむつ替えシートなどをご持参いただき必要時はご対応くださいませ。おむつのお持ち帰りもお願いいたします。 レッスン当日、インストラクターは1人となりますので、お子様の様子はお母さまが十分にみてくださいますようお願いいたします。 講師紹介:MAO 1歳の女の子を子育て中の一児の新米ママ 歌が好きなので赤ちゃんが好きな童謡や手遊び歌を毎レッスン時唄います RYT500、RPYT85マタニティヨガ産前・産後取得 次回以降、エシカテーブルとのコラボでカフェオーナーの離乳食教室等も開催を予定です。ご興味ある方はぜひ今後もチェックしてくださいませ。