乳児健診時に“先天性股関節脱臼“と言われ、子供の頃から体が硬く身体測定で体前屈-20ｃｍでした。

ヨガをはじめて、身長が4ｃｍＵＰ、坐骨神経痛・顎関節症も改善されヨガが生活に欠かせないものになりました。

頑張りすぎない、ヨガは力を抜くことで深まります。

ポーズをとる事が目的じゃなく、自分の体をいたわりながら 気持ちよく、一緒にヨガを楽しみましょう！

続けていれば、自身にとって素敵な“ギフト“として結果がついてきます。

〈保有資格〉

全米ヨガアライアンスRYT200

リストラティブヨガ

エアリアルヨガ

Roll Yoga　2級