2009年yogajaya 240h ティーチャートレーニング修了後、自身が企画するイベントでハンモックの活動家と出会い、ハンモックの心地よさ、開放感、安心感にインスピレーションを受け、日常的にハンモックを使い続ける。 …［ 続きを読む ］

10年前会社勤めをしていた時、毎日のパソコン作業で肩こりに悩み、毎日のように頭痛薬を飲み、マッサージに通いながら生活をしておりました。 そんな時にヨガに出会い自分の力でほぐれていく感覚や呼吸の大切さに気付きヨガにはまりま …［ 続きを読む ］

カナダ人のヒゥバートです。 多くの格闘技の技術を取得しています。 これらの中から女性の護身に適したものをご提供していきます。 IPTFAムエタイの資格 古武道 黒帯2段 国際経験：ムエタイ、柔術、キックボクシング、古武術 …［ 続きを読む ］

幼少期から器械体操を始めて、高校1年でインターハイに出場しました。しかし高校2年の夏に腰を怪我してしまい、一時は歩くことも出来ず入院しなければならないほどに悪化。ドクターストップもかかり、これまで一筋でやってきたことが出 …［ 続きを読む ］

出産後ヨーガを始めるも間もなく身体についての興味を抱くようになり探求を始める。 抱いた興味は内側への意識の始まりだったのかもしれません。 2009年よりアイアンガーヨガを学び始め、探求への深みと繊細さ、身体の状態と心の状 …［ 続きを読む ］

EIKO プロフィール 6歳より上原裕子バレエ研究所にてバレエを始める ティアラこうとうジュニアバレエ入所 青山ダンシングスクエアにて バレエ、ジャズダンスを学ぶ パフォーマンス出演 2003年よりバレエスタジオ講師を務 …［ 続きを読む ］

幼少期の骨折による後遺症のケアとピアノの弾きすぎによる体の不調からヨガを始める。 元々、分野を問わず〝教える〟ことに興味があり、インストラクターの資格取得を決意。 その後、知識を深める中で、心（精神面）への作用を知り、奥 …［ 続きを読む ］

心身が揺らいでいる時期にヨガと出会いました。 体も硬く、呼吸も全くわからずの状態で始めたヨガでしたが、ヨガを行った後のスッキリ感、少しずつ変化していく心と体に魅了され、もっと深くヨガを知りたいと思い資格を取りました。 ヨ …［ 続きを読む ］

小学生の頃からバスケット、身体を動かすことが好きで、大人になってからも友人とマラソン大会に出たりする中で、もっとタイムを縮めたい、膝痛を改善したいと思い、怪我をしない身体作りとパフォーマンスを上げるにはピラティスが良いと …［ 続きを読む ］

私は大人になってヨガをはじめるまで、ずっと体が硬く、初めて行ったスポーツジムのなりたい自分の欄にヨガのハトのポーズが出来るようになりたいと書いた程、体が柔らかい人に憧れていました。 でもヨガを続けていくうちに体が少しずつ …［ 続きを読む ］

6歳のころからクラシックバレエを習い、高校では音楽学校のバレエコースに入学。 今現在も趣味として続けている。 仕事柄不規則でメンタルも不安定になりやすいことからヨガを始める。（ヨガ歴約10年） 趣味としていたヨガをコロナ …［ 続きを読む ］

ヨガでとても大切にしている呼吸は、人が生まれてから眠りにつくまで絶えず繰り返すものです。 呼吸が心地良くできると、体が軽く楽になったり、心も前向きになれたりします。 運動が苦手、体が硬くて…という方も、何も心 …［ 続きを読む ］

乳児健診時に“先天性股関節脱臼“と言われ、子供の頃から体が硬く身体測定で体前屈-20ｃｍでした。 ヨガをはじめて、身長が4ｃｍＵＰ、坐骨神経痛・顎関節症も改善されヨガが生活に欠かせないものになりました。 頑張りすぎない、 …［ 続きを読む ］

ヨガのある生活はいかがですか？ ヨガを続けている理由は様々だと思います。 その時のご自身に合ったヨガスタイルで、ぜひこれからも人生を楽しまれてくださいね。 そこに少しだけお手伝いをさせて頂けたら私は幸せです。 ◆資格 ・ …［ 続きを読む ］