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ヒーリングフローヨガ
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ヒーリングフローヨガ
healing flow yoga
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インストラクター
mao
mao
前半はフロースタイルで呼吸とともに流れにのり動きます。 後半のリラクゼーションパートでは、ヨガ二ドラーも用いながら、日頃の疲れを癒すことができるよう導きます。 初心者の方、体力に自信がない方、体が硬い方も安心してご参加いただけます。