こんにちは。 もうすぐ梅雨も明けそうですね。 2020年の夏もそこまで来ていますね。 夏に負けない身体をヨガやピラティスで作りませんか。 マスク着用で呼吸も浅くなっている今、呼吸を意識して動く ヨガやピラティスはとてもお …［ 続きを読む ］

7月です！夏です！ 身体を夏仕様にしましょう！ 7月から新しいレッスンが始まります。 ボディメイクヨガ 担当するのは、みちこインストラクター　new! ご参加される方、一人ひとりと向き合って その方の状態を見ながら身体の …［ 続きを読む ］

7月のレッスンが追加になりました。 パワーヨガ初級クラス 7月9日木曜日　午前10時〜11時 7月13日月曜日　午前10時〜11時 ゆかりインストラクターが担当いたします。 アシュタンガやヴィンヤサなどを取り入れながら呼 …［ 続きを読む ］

もうすぐ7月、夏もそこまで来ています。 マスクで呼吸が浅くなっていませんか。 自律神経の乱れや体調不良などは呼吸が浅くなっているせいかもしれません。 身体を動かして、心身ともにリフレッシュしましょう。 エシカスタジオは広 …［ 続きを読む ］

緊急事態宣言中、あまり外出せずにステイホームをされていた方、 マスク着用で呼吸が浅くなっている方、 肩こり、腰痛に悩んでいる方、 ethica studioは6月から再開いたします。 少しずつ身体を動かしませんか。 6月 …［ 続きを読む ］

緊急事態宣言発令に伴い、5月6日まで臨時休業といたします。 皆様の笑顔と健康をお祈りしております。