6月から新しいレッスンが始まります！
担当する小麦インストラクター
芸能活動を長年続けてきたという経歴の持ち主。とっても美しいインストラクターです。
本人からの紹介文章です
KOMUGI
10年前会社勤めをしていた時、毎日のパソコン作業で肩こりに悩み、毎日のように頭痛薬を飲み、マッサージに通いながら生活をしておりました。
そんな時にヨガに出会い自分の力でほぐれていく感覚や呼吸の大切さに気付きヨガにはまりました。
学生時代には8年間芸能活動をしており、雑誌やラジオ、CM、舞台など様々な経験を生かし、体のケアの大切さ、本来の自分を知る事をお伝え出来ればと思っています。
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・アプリ 美LAB. （ビラボ）公式アンバサダー
6月20日AM１０：００～１１：００ リフレッシュコンディショニングヨガ
6月27日AM１０：００～１１：００ リフレッシュコンディショニングヨガ
リフレッシュコンディショニングヨガ
呼吸法で本来の自分に気付き心と体をリラックスさせ、アーサナ（ポーズ）で筋力と柔軟性を整え、流れるような動きのあるヨガクラスです。
足元から頭までまんべんなくほぐし、鍛えられ、クラスが終わった後の開放感、スッキリとした体の様子と整った呼吸を味わえます。
ご参加お待ちしております。