【はじめてのアーユルヴェーダ】

アーユルヴェーダって最近よく聞くけど一体なに？
そんな疑問にお答えする【はじめてのアーユルヴェーダ】WSです。

◇内容◇
・アーユルヴェーダとは
・アーユルヴェーダを取り入れた生活
・食事の仕方
・ドーシャについて
・セルフヘッドマッサージのやり方

◇開催日時◇
2019年5月6日（日曜日）

◇時間◇
10時30分〜14時頃まで
（終わりは前後する場合があります）

◇開催場所◇
ethica Beauty studio
千葉駅西口徒歩7分

◇定員◇
15名

◇持ち物◇
•筆記用具
•お持ちであればヨガマット
•フェイスタオル
（セルフヘッドマッサージをする予定なので、ラフな髪型でお越しください）

◇参加費◇
3500円

◇講師プロフィール◇
迫 悠紀

14年間、摂食障害、うつ病、と付き合いながら生活。
どうしたら病気が良くなるのか探していたところ、ヨガとアーユルヴェーダに出会いヨガを取り入れながら、アーユルヴェーダ料理、アーユルヴェーダ栄養学を学ぶ。
現在は日本アーユルヴェーダスクール在籍。
基礎をもう一度学び直し、自分の生活にも取り入れている。
・IYC Ashtanga Yoga TTC 修了
・BORN TO YOG basic TTC 修了
・Ayurveda Beauty Nutrition Cooking 修了
・日本アーユルヴェーダスクール 在籍

◇お申し込み方法◇
ethica Beauty studio HPよりご予約ください。
https://studio.ethicalife.jp/

『生き方の知恵』
『自分の内側にある知恵』
『医療を超えた生命の科学』

毎日の生活をナチュラルに、アーユルヴェーダを取り入れられるように、みんなで楽しくアーユルヴェーダを学びましょう。

座学の後は、日本の食材を使ったethica Tableオリジナルの『手作りアーユルヴェーダランチ』をいただきます。

皆様のご参加心よりお待ちしています。