以前エシカでレッスンを担当してくださっていたnaokoインストラクターが特別レッスンをしてくださいます。

★日程 11月17日（日）

9:30〜10:30 モーニングフローヨガ

11:00〜12:00 癒しのリラックスヨガ 

★モーニングフローヨガ

朝の目覚めに呼吸に合わせて体を動かす事によって体だけではなく、心もスッキリとし、気持ちが前向きになりやすいと言われています。 呼吸を感じて心地よく動いて1日の始まりを良くしていきましょう。

★癒しのリラックスヨガ

11月は秋から冬に移り変わる時期でもあり、自律神経が乱れやすく、心身ともに疲れやすい月でもあります。 当日はアロマを使用致します。 アロマの香りで呼吸を深くし、 そして心も癒しいつも頑張っているご自身の体や心をほぐしていきましょう。

ドロップインもキャンペーン価格の2,800円にてご受講可能です。

 ご予約はホームページからとなります。

残りわずかの営業となりますが、エシカ初めての方もぜひいらしてくださいませ♡