「10年に一度の暑さ」と言われている今年の夏

 室内と外気の温度差による体調不良は ”自律神経の乱れ”が原因の1つでもあります。 そんな不調を整えるのにピッタリな 低空エアリアル＆リストラティブのクラスを 8/12祝月に行います。

︎低空エアリアルとは？ 床に体が触れる高さで行う為、初めての方や 三半規管が弱い方（乗り物酔いしやすい方） でも安心してできるクラスです。 

︎リストラティブヨガとは？ 回復する、「おやすみする時間をあえてつくる」 呼吸に意識を向けて 筋肉の緊張をほどくポーズを行うことにより リラックスや心身のバランスを整える効果があります。 別名*ご褒美ヨガとも言われることも

 ヨガをすることで、 猛暑に負けない身体づくりを一緒にしませんか？

❊8/12（祝月）　特別レッスン❊　

低空エアリアル＆リストラティブヨガ　 11：00～12：00

下記も同日開催となります。

はじめてのホイールヨガ　9：30～10：30

★料金詳細

月フリー会員さま追加料金なし

その他月会員さまは追加料金は通常の半額の１レッスンにつき550円(税込)

回数券会員様は追加料金通常550円のところ、今回はなしとなります。

この機会にぜひホイールヨガ・エアリアルヨガの両方をお試しくださいませ。

ドロップインは１レッスン3,300円(税込)

ご予約はホームページよりお願いいたします。 今後のレッスンにつきましてもホームページよりご確認くださいませ。