皆様、こんにちは！

生後３か月～ハイハイ・よちよち歩きまでの赤ちゃんを対象に行ってきたベビー＆ママヨガですが、今後はレッスン希望の２組以上のグループ様限定で行います。

レッスンご希望の方はお気軽に下記メールアドレスにてお問合せをお願いいたします。

ethica.studio1211@gmail.com

内容：ママベビーヨガ、フリートーク

ママ中心に呼吸に意識を向けながら身体をほぐします。

基本的なヨガのポーズやお子様とも取り組めるポーズを行います。

途中、赤ちゃんが好きな童謡や手遊び歌を取り入れます。

ヨガ後にはフリートークタイムもございます。

子育てママと一緒にヨガを通して心も身体もリフレッシュさせましょう！

※体力に自信がない方、身体が硬い方も喜んでです！

※パパも参加したい場合は事前にお問合せくださいませ。

注意事項：おむつ替え台はご用意がないので、恐れ入りますが、おむつ替えシートなどをご持参いただき必要時はご対応くださいませ。おむつのお持ち帰りもお願いいたします。

レッスン当日、インストラクターは１人となりますので、お子様の様子はお母さまが十分にみてくださいますようお願いいたします。

講師紹介：MAO

１歳の女の子を子育て中の一児の新米ママ

歌が好きなので赤ちゃんが好きな童謡や手遊び歌を毎レッスン時唄います

RYT500、RPYT85マタニティヨガ産前・産後取得