こんにちは。

木曜日担当のKOMUGIです。

毎回美ボディヨガは部位別にトレーニングをしています。

先日のレッスンは背中編を開催！

みなさん上半身のお悩みの多くは

肩こり、首こり、頭痛などが多いです。

これまた私も以前肩こりがひどく、頭痛→吐き気までなっていました。

その肩こりは結果として現れている。

そもそも巻き肩や前方頭位になっているという原因がある。

使われすぎている筋肉があり、弱い筋肉があるという原因がある。

肩こり解消ヨガももちろん良いけれど、根本的に改善したい！！！という方ぜひお待ちしております♡

体験レッスンも受付中です！