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やすらぎのヨガ
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やすらぎのヨガ
peace yoga
レッスンスケジュール
11/29
金
18:30〜19:30
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インストラクター
かおり
Kaori
座位と仰向けの動きを中心に、リラックスしやすい ポーズを行います。 1日頑張った心身の緊張を 和らげ、眠りの質を高めて くれる、夜におすすめのクラスです。