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代謝アップヨガ
代謝アップヨガ
Metabolism up YOGA
レッスンスケジュール
10/08
日
11:00〜12:00
ご予約
10/12
木
11:30〜12:30
ご予約
10/22
日
11:00〜12:00
ご予約
インストラクター
かおり
Kaori
正しい手足の位置や重心、目線等ポイントを押さえてポーズを取る事で体幹が使え基礎代謝がアップします。 ポーズは段階的にご案内しています。ヨガが初めての方でも無理なくご参加いただけます。