Placeholder
Placeholder
Placeholder Placeholder Placeholder
 043-301-3300
  • ホーム
  • スタジオ
  • レッスン
  • インストラクター
  • 料金
  • お知らせ
ethica HOME > HOME > レッスン旧 > プライベートレッスン by KOMUGI
  • New Arrived Lesson

    プライベートレッスン by KOMUGI

    Private Lesson by KOMUGI
    レッスンスケジュール
    • 02/09
    • 木
    • 13:00〜14:00
    • ご予約
    • 02/16
    • 木
    • 13:00〜14:00
    • ご予約
    インストラクター 
    KOMUGI
    Komugi
    •複数人数のクラスは体が硬くて恥ずかしい •骨盤の癖や歪みを知りたい、改善したい •自分に合わせた内容をお願いしたい •落ち着く場所でじっくりヨガ二ドラーを受けたい などなど・・・ お体のお悩みの事やご要望があればご相談ください。 【基本内容】 •マタニティヨガ・・・安定期に入った妊婦さん向け(骨盤を緩めるヨガポーズ、マタニティにおこりやすい症状を緩和するヨガポーズ、リラックスする呼吸法、旦那さんと行うペアヨガのお伝えや出産の際のマッサージ法や痛みを逃がす方法など) •産後ヨガ・・・普通分娩は産後1か月以降からOK(1か月検診でお医者さんの運動OKが出ていれば大丈夫です。)帝王切開は産後3か月以降からOK(お医者さんの運動OKをご確認ください。) •骨盤調整ヨガ(骨盤の歪みのチェック、それに合わせたヨガポーズや骨盤をしめる施術を行います。) •ヨガニドラー(前半はストレッチやニドラーに入りやすい体を作るためのヨガポーズ、後半は寝たまんま行うリラックスクラスです。) •アロマヨガ •ダイエットヨガ •ストレッチヨガ ・・・など   【ご予約方法】 ご予約の際に受けたいレッスン内容を明記の上ご予約をお願いします。 プライベートレッスンはご予約が3日前までです。お早めのご予約をお願い致します。
お問い合わせ

お問い合わせフォーム

最近の投稿
  • 2022 年末イベント開催のお知らせ 2022年11月28日
  • マタニティヨガ グループレッスンスタート 2022年11月17日
  • ethica Table コラボ企画 ethica Beauty studio秋の特別イベント開催のお知らせ 2022年10月25日
  • 【期間限定開催】パーソナルマタニティヨガのお知らせ 2022年10月18日
  • 【9月~11月限定】秋の入会キャンペーン 2022年9月1日
サイト内検索
読まれています
  • レッスン 237件のビュー
  • 体験レッスン 75件のビュー
  • かおり 56件のビュー
  • リラックスヨガ 51件のビュー
  • ヨガアライメント 44件のビュー
  • マタニティヨガ グループレッスンスタート 43件のビュー
  • naoko 28件のビュー
  • エアリアルヨガ 28件のビュー
  • 美ボディヨガ 27件のビュー
  • メンズ向けトレーニング 27件のビュー

Copyright © ethica by TERRA. All rights reserved.