ホーム
スタジオ
レッスン
インストラクター
料金
お知らせ
ethica HOME
>
HOME
>
レッスン旧
>
はじめてのコアトレヨガ
New Arrived Lesson
はじめてのコアトレヨガ
trunk traning yoga
レッスンスケジュール
現在予定されているレッスンはありません。次の更新をお待ちください。
インストラクター
かおり
Kaori
筋トレが苦手な人でも大丈夫。
ヨガのポーズには体幹を鍛られるポーズがたくさんあります。
正しい手足の位置を覚え、無理なく体幹を鍛えていきましょう。
ひとつひとつのポーズは丁寧にご案内します。
ヨガがはじめての方でも無理なくご参加いただけます。