このクラスでは、繊細な動きを通して身体と意識をつなげ、ヨガへの向き合い方を更に深めていきます。 逆転のポーズ(シールシャサナ、サルワンガーサナ)への練習もしていきます。ヨガ経験者にはきっと気づきの多いレッスンになると思います。