日々の生活習慣でおこる肩こりや腰痛など、全身のバランスを整えるためのレッスン。 少人数制を活かして、それぞれの身体に合わせたトレーニングをご提案します。 レッスンを受ける前とレッスン後で身体の変化を一緒に楽しみましょう！