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New Arrived Lesson

ゆるトレ

training

レッスンスケジュール

06/09
金
14:00〜15:00
ご予約

06/16
金
14:00〜15:00
ご予約

インストラクター　

EIKO

簡単なストレッチから始まり、

身体の変化を楽しめるエクササイズを椅子を利用して行います。

最後はリラクゼーションを味わってもらって、心と身体を休めます。

運動が苦手でも、楽しく身体の変化を楽しめるクラスです。