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やさしいパワーヨガ
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やさしいパワーヨガ
power yoga
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インストラクター
かおり
Kaori
激しい運動が苦手な人でも大丈夫。
ひとつひとつのポーズを丁寧に、段階的にご案内します。
その日の体調に合わせて強度を選びながら楽しくヨガを行いましょう。