私は大人になってヨガをはじめるまで、ずっと体が硬く、初めて行ったスポーツジムのなりたい自分の欄にヨガのハトのポーズが出来るようになりたいと書いた程、体が柔らかい人に憧れていました。
でもヨガを続けていくうちに体が少しずつ柔らかくなり、腰痛や肩こりから開放されていました。
そして、絶対に出来ないと思っていたハトのポーズもいつの間にか出来るようになっていました。

大人になってからでも体は柔らかくなります。
少しずつ体をほぐしていく方法をお伝えしていきます。
楽しくヨガをするをモットーにおひとりおひとりに寄り添ったヨガを心がけて
います。

ご参加お待ちしています。

保有資格
RYT200、E-RYT200

RYT500

FRピラティスベーシックインストラクター