姿勢を整えるだけでマイナス５歳！

土台から作り上げ、下半身、お腹周り、背中、肩胸周りの筋肉をしっかり使い

インナーマッスルを整えます。

筋トレ要素多めのヨガレッスンで美しい凛とした姿勢を手に入れましょう！