プロップスと呼ばれる道具に身を委ね、心地良さを優先するヨガです。

自律神経のみだれや身体のバランスを取り戻すことが期待できるヨガ。

積極的に筋肉と脳を休ませる心地良さを是非1度体験してみてください。