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    ヨガアライメント

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    インストラクター 
    Michiko
    Michiko
    このクラスでは、繊細な動きを通して身体と意識をつなげ、ヨガへの向き合い方を更に深めていきます。 逆転のポーズ(シールシャサナ、サルワンガーサナ)への練習もしていきます。ヨガ経験者にはきっと気づきの多いレッスンになると思います。  
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