パワーヨガ初級クラスは、アシュタンガやヴィンヤサなども取り入れながら呼吸とともに動いていくクラスです。難しい動きもゆっくりと行っていきますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
リフレッシュしたい方や体力をつけたい方、日頃のストレスを発散したい方など、ヨガを通して毎日が笑顔になるお手伝いができればと思っています。