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  • 美骨盤ヨガ

    Beauty pelvis YOGA
    レッスンスケジュール
    • 02/28
    • 木
    • 18:30〜19:30
    • ご予約
    インストラクター 
    juri
    juri

    日常生活を送る中で必ず出てしまう人間のくせ。
    その一つに骨盤の歪みや、開き、ずれなどがあります。
    これらの骨盤の不具合で脚の長さや太さなどが変わってしまい、肩の高さのどちらか一方が高くなってしまいます。
    その結果、身体のバランスが悪くなったり、脚が太くなってしまったり、下腹が出たり、腰痛の原因になってしまったり…と、身体に良くないことづくめです。
    でも、自分で意識して、骨盤の歪みや開きずれを調整することはなかなか難しいです。

    このレッスンでは、その骨盤の不具合で起こるあらゆる悩みから、皆さんが少しでも解き放たれ、美しい身体のための美骨盤を目指して行くクラスです。
    このクラスでは、アットホームに楽しく行えるように努めていきますので、初心者の方でも安心して受けていただけます。

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