バレエが初めての方でも安心して参加できるレッスンです。 バレエ基本のストレッチと簡単なエクササイズをしていきます。 身体の内側の筋肉を意識して、自分の身体を自分で支えるための正しい姿勢を一緒に目指しましょう！