Yukiko

Yukiko

客室乗務員の仕事をする中で、日々のストレスや運動不足の解消の為にヨガを始めた事がヨガとの出会い。
その後、ヨガの練習を通し、身体の変化はもちろん、自分の内側・心の安定感もどんどん変わっていく事に驚き、更にヨガを深めたいと思い全米ヨガアライアンスを取得。
現在は、アシュタンガヨガ・マイソールスタイルをベースにエアリアルヨガ、ホイールヨガなど、日々ヨガの練習・勉強に励んでいる。

呼吸と身体の動きの連動を感じ、内側から気持ちよく動いていくスタイルのヨガが好きです。
ホイールヨガでも呼吸に合わせて動き、気持ちの良い伸びを無理なく感じていただく事に重点を置いてレッスンを進めて行きます。
ヨガ初心者の方、後屈はちょっと苦手、身体が硬い、という方でも安心してご参加いただけるクラスです。
ホイールが皆様のアーサナ(ポーズ)を手伝ってくれますので、安心してお気軽にご参加ください。

《保有資格》
・全米ヨガアライアンスRYT200
・エアリアルヨガインストラクター
・ヨガホイールインストラクター

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