Maao

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レッスン
    プロフィール

    幼少期の骨折による後遺症のケアとピアノの弾きすぎによる体の不調からヨガを始める。

    元々、分野を問わず〝教える〟ことに興味があり、インストラクターの資格取得を決意。

    その後、知識を深める中で、心(精神面)への作用を知り、奥深さを体感し、心のメンテナンスとしても日々ヨガに励んでいる。

    現在もヨガスクールに通い、ヨガの奥深さを学び続けている。

    (全米ヨガアライアンスRYT500取得中)

    ヨガは体が硬いとできないと思っている方が多いと思いますが、決してそんなことはありません。

    自分自身が心地が良いポーズで快適に呼吸を続けることが大切で、周りとも比較せず、自身を見つめます。

    私も元々は体がとても硬かったのですが、ヨガを通して徐々に柔らかくなることも楽しみの一つでした。

    一人一人に寄り添うようなレッスンを心掛けますので安心してレッスンに来ていただけると嬉しいです。

    ヨガを通して皆様と繋がれることを楽しみにしております。

    ▪️取得資格

    ・中学校、高等学校教諭一種免許状(音楽)取得

    ・全米ヨガアライアンスRYT200取得

    ・ヨガニドラー指導者養成コース修了

    ・リストラティブヨガ指導者養成コース修了

    ・ファーストシップ認定インストラクター養成コース修了