4月からの新しいレッスン

こんにちは 4月から新しいレッスンが増えます! ☆金曜日 午後7時〜アシュタンガヨガ入門 ☆土曜日 午前9時30分〜週末の朝ヨガ ☆土曜日 午前11時〜パワーヨガ そして今までは火曜日はスタジオを基本クローズ していまし …[ 続きを読む ]


寒い時期だからこそ!

こんにちは。 今日から寒さが本格化してきましたね、令和2年の冬本番です。 寒い時期、どうしても身体が強張ります。 そして、肩が凝り、そこから腰痛などが発症します。 だからこそ身体を動かしましょう! ethica stud …[ 続きを読む ]