土曜のmichikoインストラクターになぜマタニティヨガの資格を取ったのか聞いてみました。

なんと、みちこ先生ご自身が妊婦の時に

・メンタルのコントロールができない

・変わっていく身体を受け入れられない

・漠然とした不安でいっぱい

　・・・・そんなお悩みから、。

このように思っている人はたくさんいる、

ヨガを知っていれば呼吸で落ち着くことができたり、リラックスしやすい♡

赤ちゃんと過ごす貴重なマタニティ期を穏やかに過ごしてほしい！

という想いがあるそうです。

確かに、身体の変化や、不安なこと、

メンタルのコントロールは妊娠してなくても難しいですね。

ついつい怒ったり、泣いたり、

落ち込みやすい時ってあるある！

そんな時、エシカでヨガレッスンを受けてみて！！

妊婦さんやママのつながりもサポートしていくよ♡

ママがリラックスすると、

お腹の赤ちゃんも心地よいはず♪

ベテランママのインストラクター

@michiko.0555 (Instagram)

MICHIKOインストラクターが

優しく丁寧にレッスンいたします♡

毎月土曜日　不定期開催　４月は15日(土)13時半～14時半開催

ご予約受付中です♪