7月のレッスンが追加になりました。

パワーヨガ初級クラス
7月9日木曜日　午前10時〜11時
7月13日月曜日　午前10時〜11時
ゆかりインストラクターが担当いたします。

アシュタンガやヴィンヤサなどを取り入れながら呼吸と連動していくクラスです。
チャレンジポーズもゆっくりとやりますので初心者の方でも安心してご参加いただけます。